torsdag 9 juli 2009

Ännu en heldag

Forsatt bra träning av alla grupper igår vilket är riktigt kul. Idag är sista dagen och den blir lite att bita i med ganska mycket spelövningar.
Många kommentarer har varit just att det är svårt när man är tvingad till vissa slag och då är tvungen att använda huvudet. Vilket är just det man vill komma till att just använda huvudet och få in lite nya automatiska beteenden i vissa situationer.
Gårdagens pass:
Boast – Crosslobb – Volleylängd
 3 spelare:
 En bak som slår boast
 En fram som slår crosslobb
 En i mitten som slår volleyrak på crossen
 2 spelare:
 Som ovan men platserna byts hela tiden. Dvs om man börjar bak går man sedan fram till mitten och sedan fram till framplan och till sist bak i banan igen

Fram – Bak
 Den fram måste spela bollen bakom röda linjen
 Den bak spelar bollen till framplan (två studs innan servelinjen)
 Om det 3 spelare ha två bak som tar varsin sida.

Styrda game
 2-1
o Den spelare som är själv spelar bara raka bollar (kort eller lång) och även crosslobb
o Om ni är två spelar den ena som ovan den andra hur som helst

 Längd game
o Korridoren och bara bakom servelinjen. Måste upp till T mellan slagen
o Hela korridoren

 Raka långa mot hela plan
o En spelar slår bara raka långa bakom röda linjen den andra hela banan

 Racketgame
o Spel bakom röda med mål utlagda. Om bollen är för kort är det fritt val av slag

3 kommentarer:

Gustav Z sa...

Blir det Draken och C. Löfvenborg i dubbel SM?

Draken sa...

Nej tyvärr. Man måste ju tillhöra samma klubb för att få spela. något som jag hoppas de ändrar till nästa år vilket jag tror kommer göra att fler spelar. Det var tyvärr lite kort om tid för att kunna planera in tävlingen i Malmö så kan inte spela. Det hade varit kul förbundet bjöd tom på alla omkostnader vilket alltid känns bra. Men hoppas att det blir en bra tävling nu när det ska med på tv med glasbana och allt. Själv då team med dr Jacobsson kanske? Vi har två km-guld från när han spelade i SSK och han är en riktigt bra medspelare.

Draken sa...

Nej tyvärr. Man måste ju tillhöra samma klubb för att få spela. något som jag hoppas de ändrar till nästa år vilket jag tror kommer göra att fler spelar. Det var tyvärr lite kort om tid för att kunna planera in tävlingen i Malmö så kan inte spela. Det hade varit kul förbundet bjöd tom på alla omkostnader vilket alltid känns bra. Men hoppas att det blir en bra tävling nu när det ska med på tv med glasbana och allt. Själv då team med dr Jacobsson kanske? Vi har två km-guld från när han spelade i SSK och han är en riktigt bra medspelare.