söndag 9 januari 2011

Helgens sista pass

Sista passet för helgen blev ett test-block och en match.
Följ delar av det i videon nedan.
DEN FUNKAR TYVÄRR EJ


Testerna var ett antal tekniska tester för spelarna:
1. Antal träffar i serveboxen i rad. ForeHand och BackHand
2. Antal längd innanför korridoren och bakom servelinjen samt att man var tvungen att stå bakom serveboxen med båda fötterna. FH och BH
3. Volley. Träffar i rad till sig själv med minst en fot i serveboxen. FH och BH
4. Volley-8 antal i rad.
Det blev ett max på 100 i rad tillslut då det tog lite tid.
Delar med mig av mina resultat om någon är nyfiken och vill prova själv.
1. FH 26st BH 63 st
2. FH 100st BH 100
3. FH 70st BH 73 st
4. 100st