Forsatt bra träning av alla grupper igår vilket är riktigt kul. Idag är sista dagen och den blir lite att bita i med ganska mycket spelövningar.
Många kommentarer har varit just att det är svårt när man är tvingad till vissa slag och då är tvungen att använda huvudet. Vilket är just det man vill komma till att just använda huvudet och få in lite nya automatiska beteenden i vissa situationer.
Gårdagens pass:
Boast – Crosslobb – Volleylängd
3 spelare:
En bak som slår boast
En fram som slår crosslobb
En i mitten som slår volleyrak på crossen
2 spelare:
Som ovan men platserna byts hela tiden. Dvs om man börjar bak går man sedan fram till mitten och sedan fram till framplan och till sist bak i banan igen
Fram – Bak
Den fram måste spela bollen bakom röda linjen
Den bak spelar bollen till framplan (två studs innan servelinjen)
Om det 3 spelare ha två bak som tar varsin sida.
Styrda game
2-1
o Den spelare som är själv spelar bara raka bollar (kort eller lång) och även crosslobb
o Om ni är två spelar den ena som ovan den andra hur som helst
Längd game
o Korridoren och bara bakom servelinjen. Måste upp till T mellan slagen
o Hela korridoren
Raka långa mot hela plan
o En spelar slår bara raka långa bakom röda linjen den andra hela banan
Racketgame
o Spel bakom röda med mål utlagda. Om bollen är för kort är det fritt val av slag
