En otroligt bra övning är:
Två spelare A och B.
A - boast
B - rak kort
A - rak längd
B - boast
A - rak kort
B - rak längd osv
Man tränar tre mycket vanliga slag samtidigt som man får röra sig över hela banan. Försök att jobba tillbaka till via T mellan varje slag. Alla tre slagen slår man också i "riktiga" lägen rent taktiskt. Rak kort på boast som oftast är det bästa slaget tex. Se till att slå alla slagen så bra som möjligt och kör hellre hårt en kortare tid och vila. Hinner man inte på en studs kan man slå den på andra för att hallå tempot uppe.
Utveckling av övningen är att man efter boasten slår kort eller lång rak vilket gör det lite svårare samt mer varierat.
Testa nästa träning lovar att den ger en hel del!
