Nya datum

SM flyttat! Tyvärr ingen SM-vecka denna säsong så förbundet flyttar tillbaka SM till sin normala plats innan julen. Nytt datum blir 27-29 november.

Hösten varm trots att sommaren lider mot sitt slut.

Igår tog sommaren slut för min del. Första gången det blev långbyxor från start på morgonen och första gången det blev kollektivt in till jobbet. Och även första riktiga träningspasset sedan juni. Idag känns det på ett antal ställen men det gick över förväntan igår vilket var lite kul.

Jag får nu ta tillbaka att Intersquash kommer vara favoriterna i kommande Europacupen
(skrev det i artikeln om elitserie HÄR) Om man ser vilka spelare som är anmälda kommer de nog få hett om öronen.
Se anmälda spelare HÄR
Det är många lag som har riktigt bra spelare. Några som nu inte spelar PSA fortfarande men håller hög klass trots det. Men man kan ju se Intersquash som ett ganska brett lag med Rasmus/Badr som trea och fyra beroende på vem de sätter först. Det kan löna sig.
Jag sätter nog Tyskarna som en av favoriter de brukar alltid placera sig bra.
Nu är det ju bara två veckor kvar så temperaturen börjar höjas.
Team Göteborg är med som värd på både dam och herrsida men får nog väl tufft. Men värdefull träning inför elitserien. De har även en hård uttagning inför (se HÄR) Vi får hoppas att Gustav Z håller oss uppdaterade med resultaten om vilka som kommer med.
Det blir även svenskt deltagande i ett utländskt lag.
Odense SC har anmält svenska mästarinnan Anna-Carin Forstadius och de har ett bra lag.

Och snart är det uttagning till VM-laget för herrar.
Datumet för uttagningen är satt till 9 september.
Fyra spelare ska med - frågan är vilka som kan och vilka som får vara med. Mer om det när det närmar sig.

Innan uttagningen går sista datum ut för listningar till elitserien och den 1 september får vi reda på hur lagen ser ut inför kommande säsong.
Har inte hört mycket om det mer än att Stockholms SK tappar ännu en toppspelare vart vet vi inte ännu. Dock verkar det som något utländskt är på väg in som en lite extra krydda. Vi får se har ju själv lämnat ifrån mig lagkaptensrollen kommande säsong så nu får man inte bestämma...

Läs även det senaste från Kvant 4-ever (se HÄR) han träffar nästan alltid rätt - lite negativ ibland bara men det finns det fler som är...brukar dock vara ett tecken på att man bryr sig vilket är bra. (inga resultat från Finnkampen ännu på squash.se konstigt....)

Ingen uppmuntrande läsning

3-10 i matcher
0-5 för herrarna
1-2 för damerna
2-3 för juniorerna

Det var bara kvinnliga deltagare som vann matcher i lördags.
De VM-laddande herrarna tog bara tre game på fem matcher.
Bara Wikström var i närheten av att vinna en match.
Nivån måste upp bland dessa innan VM om man ska kunna ta placeringar.
Fördelen med sämre resultat är att man alltid kan hitta något att jobba på.

Se fulla resultat HÄR

Finnkampen resultat

Finska förbundet lägger ut resultaten på sin sida.
Följ de svenska spelarna HÄR

Finnkampen 2009

Nu till helgen spelas finnkampen i Helsingfors.
En klassiker som i år blir en del i uppladdningen inför kommande lag-VM i Odense, Danmark.
Jag har inte helt fått klart vilka som spelar men har lite info.
Jag själv har tackat nej till denna helg.
Matchen spelas på lördagen och det kommer även vara damer och juniorer på plats. (Har tyvärr ingen info om damer eller juniorer om någon vet så meddela gärna)

De jag har hört ska spela i herrlaget är:
Rasmus Hult
Carl-Johan Löfvenborg
Joakim Larsson
Sebastian Victor
André Wikström

Finland satsar hårt och har i helgen haft uttagningsmatcher till matchen. se (HÄR)
Klart verkar att Olli Touminen spelar och de sätter upp sitt starkaste lag. Se tider och info (HÄR)
För dig som inte kan läsa finska kan man använda Google Translator
Klistra in webadressen bara så fixar sig resten nästan felfritt...

Herrlaget kan få det hårt och det känns som om Finland har ett litet övertag.
Men det ska ju som vanligt spelas om det och bollen är rund.
Deras etta Olli Touminen är nog för svår men i övrigt kan det med lite tur och vilja bli vinster.
Upp till kamp!

Om du inte får nog...och segt med OS

Om nu abstinensen blir för stor kan du ju använda denna lilla applikation om du äger in iPhone.

Fortfarande seg på att det inte blir något OS.
Har bara så svårt att se Tiger Woods bli mer glad för en vinst i OS än om han skulle vinna i US Open eller British Open. Mycket tveksamt om han ens kommer att vara med på ett OS. Undrar om han kommer bo i OS-byn??? Inget ont om Tiger men OS-andan känns så långt borta bara...
Se PSA:s huvudman Alex Gough kommentera saken. Man kan nästan se hur han biter sig i tungan och nyper sig själv när han svarar på frågorna... HÄR

Ingen squash i OS 2016

Tyvärr är squashen utanför igen.
Golf och Rugby är de två sporter som IOC röstat för att kunna vara med som nya sporter i OS 2016.
Riktigt trist från squashens håll.
Men det ligger nog en del politik (läs pengar) bakom också.

Det blir fyra nya år att försöka komma med 2020 som är nästa OS var vet jag ej.
Men två städer verkar vara på bettet.
Lilla Torg kanske blir platsen om det hamnar i Malmö som verkar suget
(se HÄR) eller i Stockholm (se HÄR) som också verkar vara långt framme.

Hoppas att man orkar lägga ned jobbet igen trots detta nederlag.

Bästa doppet i år

Glad sommar från Gulsele och Ångermanälven.
Helt stilla och knäpptyst.
Och nej badbyxorna är inte vita....

Nya mästare!

Carl-Johan Löfvenborg och Lovisa Forstadius vinnare i mixedklassen vann sin final 3-0.
Överraskningen Jacobsson/Clarström fick ge sig med 1-3 i herrfinalen mot Victor/Larsson. Göteborgarna var nöjda men lite deppiga.
Tävlingen verkade ha varit en succé enligt de kommentarer man fått. Hoppas det visas lite på TV vet dock inte när men någon gång under lördagen skulle det vara sammandrag.

Elitserien preview

Mesta mästarna Linköping är tillbaks i högsta serien igen med sig får de ett lag som jag tror aldrig varit där, Sundsvall.
I övrigt är alla kvar utom Växjö vilket betyder att 7 lag slåss om guldet i år. Nu är bara frågan vem som spelar var. Undrar om Linköping sätter upp sitt gamla mästarlag med trion Thorén Johnson och Forslund hur långt skulle de räcka? Troligen kanske vi får se någon av dem i enstaka matcher men inte samtidigt. André Wikström är tillbaka och med sig från Växjö får han nog finska Mattias Toumi. Trodde en stund att Rasmus Hult också skulle gå dit då han bor i Linköping. Men Rasmus svarar att han helt klart stannar i mästarlaget Intersquash. Svenska mästarna som först har Europacupen att tänka på där de nog får ses som en av favoriterna nu när det ska spelas på svensk mark. Sen gäller serien och de får fortfarande ses som en guldkandidat då man ser på spelarmaterialet. Blir det fjärde i rad eller bryts trenden?

Roslagens lagkapten Carl-Johan Löfvenborg säger att de igen siktar på guld med samma lag som förra året. Förhoppningsvis kanske någon av de yngre spelarna i trion Axelsson, Stenström och Carlgren kan kliva fram.
Malmö med sitt unga lag hoppas nog att spelarna stannar kvar i Sverige då det verkar som att åtminstone någon försvinner utomlands.
En ny spelare har de dock fått en så länge. Ola Jangbecker är tillbaka i Malmötröjan igen. Han kan bli ett trumfkort. De lär bli ett av lagen till slutspel.
Mitt eget lag Stockholms SK tappar svenska racketlonmästaren Stefan Adamsson tillbaka till Enskede. I övrigt är verkar laget bli intakt. Siktet är inställt på slutspel som vanligt och förhoppningsvis en starkare säsong än förra.
Team Göteborg meddelar via sin lagkapten Fabian Jacobsson att de inte kommer att göra några ändringar utan kör som förra året utan extra spelare. De kommer få träning under Europacupen där de är med som värdklubb.

Sundsvall lär få tufft. De har egentligen inga spelare som borde ha chans i högsta serien men man måste börja någonstans och kul att något lag norr om Stockholm är med igen. De får göra allt för att undvika sistaplatsen. Fredrik Albecker säger att det kommer bli en bra erfarenhet för oss i laget.
Det är tid kvar för fortsatt byte och rekryterande av spelare så några fler ändringar lär det bli. Återkommer i frågan.

Dubbel-SM en succé

Synd att man missar dubbel-SM. Det kommer nog att bli en mycket lyckad tävling i Malmö på Lilla Torg. Upplägget kan ju inte bli mycket bättre. Lilla Torg är en av de trevligare miljöerna och att glasbanan blir uppställd där som ett nav i SM-veckan är oslagbart.
Herrklassen blir nog riktigt tuff men laget Sjösten/Jangbecker blir troligen ostoppbara. Kanske laget Löfvenborg/Stenkvist med två forehandspelare kan ställa till problem. Även lagen från Göteborg kan bli svåra.
För första gången är det flertalet lag utanför Malmö med och Roslagen borde ta hem ett guld i mixedklassen där laget C-J Löfvenborg/ L Forstadius är toppseedade.
Som sagt synd att man missar det. Dubbel är riktigt kul att spela och även att titta på.
Det lär bli en publiksuccé och ska bli kul att se på TV när det sänds.
Se squash.se för lottningar.

Ännu en heldag

Forsatt bra träning av alla grupper igår vilket är riktigt kul. Idag är sista dagen och den blir lite att bita i med ganska mycket spelövningar.
Många kommentarer har varit just att det är svårt när man är tvingad till vissa slag och då är tvungen att använda huvudet. Vilket är just det man vill komma till att just använda huvudet och få in lite nya automatiska beteenden i vissa situationer.
Gårdagens pass:
Boast – Crosslobb – Volleylängd
 3 spelare:
 En bak som slår boast
 En fram som slår crosslobb
 En i mitten som slår volleyrak på crossen
 2 spelare:
 Som ovan men platserna byts hela tiden. Dvs om man börjar bak går man sedan fram till mitten och sedan fram till framplan och till sist bak i banan igen

Fram – Bak
 Den fram måste spela bollen bakom röda linjen
 Den bak spelar bollen till framplan (två studs innan servelinjen)
 Om det 3 spelare ha två bak som tar varsin sida.

Styrda game
 2-1
o Den spelare som är själv spelar bara raka bollar (kort eller lång) och även crosslobb
o Om ni är två spelar den ena som ovan den andra hur som helst

 Längd game
o Korridoren och bara bakom servelinjen. Måste upp till T mellan slagen
o Hela korridoren

 Raka långa mot hela plan
o En spelar slår bara raka långa bakom röda linjen den andra hela banan

 Racketgame
o Spel bakom röda med mål utlagda. Om bollen är för kort är det fritt val av slag

Galen dag!

Igår blev en lång dag.
Tre pass med träning och sen en tuff match på kvällen. Var tvungen att rädda matchbollar i tredje, fjärde och även sista game.
Totalt drygt 5 timmar squash...Lite spagetti i benen.

Det är riktigt kul att se de som är med och tränar och se att de verkligen försöker göra övningarna ordentligt och man kan faktiskt se förbättringen hos alla under passets gång.
Igår var temat volley och alla övningar hade just det som fokus. Tre bra grupper blev där alla blev rejält svettiga samtidigt som jag hoppas hjärnan fick jobba lite på en del av de krångligare övningarna.
Schemat igår:Boast – Längd (med slag till sig själv)
 Rak längd till sig själv som man sedan slår boast på. Den fram slår stoppboll till sig själv och sedan rak längd

Boast – Cross – Volleylängd
 3 spelare:
 En bak som slår rak längd till sig själv sen boast
 En fram som slår stoppboll till sig själv och sedan cross
 En i mitten som slår volleyrak till sig själv på crossen och sedan lång volley bak
 2 spelare:
 Som ovan men platserna byts hela tiden. Dvs om man börjar bak går man sedan fram till mitten och sedan fram till framplan och till sist bak i banan igen


Volleyövning
 2 spelare:
 Spelare A slår volleykort rak till sig själv och sedan cross
 Spelare B slår volleykort cross till sig själv och sedan cross
 3 spelare:
 En fram som bara spelar cross
 Två bak som bara spelar kortrak volley

Diagonal spel
 Gamespel.
 Bara spel i ena bakre hörnet men bollen får även spelas fram med boast eller volley. Returen måste vara tillbaka till bakre hörnet.
 Spel som ovan men nu får man även möta med kort i framplan. Max två bollar till framplan!
Idag blir det attack och försvar i olika former.
I hur många sporter ser man detta?
Från VM-finalen 2007.
Squash i OS? Ja handlar det inte om just detta?
Åtminstone jag blir lite glansig på ögonen.

Någon som vill haka på?

Borde inte vara så svårt eller?
Vet inte nyttan men lite som en kul grej.
Eller idiotisk?
100 är ganska många.

Kolla HÄR

Nästan fullbokat

Trodde att det skulle få svårt att få ihop folk med så kort varsel men telefonen har gått varm och idag 1130 var det fullt på alla banor. 9 spelare var på plats 1130 för lite "riktig" träning. Riktigt kul och det verkar bli bra fart hela veckan.
Idag 11:30 körde vi följande:

Kort - Lång - mål utlagda
• Två fram som slår längd och en bak som slår kort. Först till 5 träffar då byter man

Boast – Rak - mål utlagda
• 2 bak som slår boast i tre steg-
1 Längden slås efter träff i sidovägg ner i banan och boasten slås efter bakväggen ca 2 min per position
2 Längden slås innan den når bortre väggen och boast innan bakvägg ca 2 min
3 Längd som innan och boast på volley ca 1 min

• 3 per bana: varannan boast – längd vilket gör att positionerna ändras hela tiden. Räkna missar byt ordning när någon missat 9 st. Bollen ska studsa bakom och innanför servelinje/box

Spel i ”korridoren” – mål utlagda
• 3 bana: längd där spelarna turas om att gå ner i hörnet och slå. Målet är att slå bollen bakom serveboxen. Upp till T! ca 3 min
• Samma som ovan men med möjlighet att spela boast. Returen på den ska vara rak lång. Räkna poäng här. Bollen måste spelas bakom och innanför servelinje/box. Boasten ska vara under röda.
• Som ovan men även möjlighet att spela rak kort på boasten. Max en stoppboll!

Längdgame med två spelare vinnaren står kvar.
• Spel bara bakom röda och där man måste upp till T mellan varje boll. Inga volley. Bollen måste studsa bakom och servelinje och innan bakvägg. Servereturen får tas på volley
• Samma som ovan men med volley
• Spel i hela korridoren

Vill du ha ett försprång?

Ta chansen att träna med svenska mästaren måndag-torsdag nästa vecka. 6-9 juli
Under ett antal pass kan du vara med och få tips och känna på ett antal övningar för att öka din nivå. Chans att spela in på video och även få prova på bollmaskinen.
Det blir teknikpass och spelövningar.
Det blir 3 pass per dag.
Tider:
1130 , 1430 och ett på kvällen (tid ej bestämt)
Passen är 90 minuter på banan plus eftersnack.
Öppet för nästan alla. Du måste dock ha spelat ett tag för att kunna hänga med i övningarna. Är du tveksam på din nivå så hör av dig ändå.
Jag själv kommer att vara med alla pass så alla får möjligheten att träna med mig.
Plats: Gärdets squashhall.
Kostnaden är:
Dagpass (8st): 100 kr per pass eller 500kr för så många pass du vill.
Kvällspass (4st): 200 per pass eller 700 för alla pass.
Minst 4 personer per pass och max 8.
Eventuella elitspelare (dam och herr) spelar utan kostnad.
Anmälan och info på christian@squashdraken.se eller ring 0704332044

Sommarsquash

Ett nytt lag har blivit klart för elitserien.
Sundsvall har tackat ja till plats i högsta serien vilket är kul. Nu får de ligga i hårdträning under sommaren om de ska kunna hänga med.
Kolla HÄR för nyheten på deras egna hemsida.

Om jag gissar helt å hållet skulle ett Linköping eller Norrköping (kanske sammanslagning?) vara en bra gissning som nästa lag som blir klart.
Då väntar vi på Karlstad så kanske det blir 8 lag vilket vore riktigt kul.

För den som har abstinens kolla HÄR för de senaste från squashlive.com riktigt bra.

Hur går sommarträningen?
Någon som har kommit igång?
Själv har den precis börjat med löpning 0700 senaste fyra dagarna och även squash idag. Bara att bygga på!

Trevlig midsommar!

Nej den har inte dött men den lever nog ganska mycket i symbios med den egna squashen och just nu är det på sparlåga.
Har spelat en gång denna vecka ställde in det andra passet pga av brist på motivation. Kan vara första gången tror jag.
Har dock fått ett uppdrag (HÄR). Det ska försökas hinnas med troligen blir det någon form av tester för att kunna ha något att jämföra med. Det är alltid bra så man kan få kvitto på att man tränat bra
Dock fick jag ett bra mail idag som gör att suget kanske kommer tillbaka.
Mer om det kommer nog det handlar om squash kan jag säga. Behövs inte mycket för att man ska blicka framåt.
Nästa stora evenemang är lag-VM i Danmark dit jag hoppas att fighten om platserna blir hård.
Vägen dit blir nog inte helt rak och det finns nog en del stora hinder på den. Men så ska det väl vara måste till lite motstånd för att hålla intresset uppe.

Nu packas väskan och så blir det ingen squash på något sätt framöver på obestämd tid.
Samtidigt ska det försökas läggas upp en plan med mål och troligen en del annan träning utan rack och i skogen. En del styrketräning och rehab blir det nog också.

Ska försöka uppdatera här om allt funkar på orten där jag kommer att vara.
Det kommer troligen en del träning kanske även en del bilder om man har tur.
Sen kommer nog racketen tillbaka i handen igen.
Har nästan alltid tyckt att sommaren är den bästa tiden för träning.

En riktigt bra känsla är att träna när det är riktigt varmt och kan längta efter när det är som hårdast och när svettdropparna samlas på nästippen innan de faller till marken.

Ta det inte lugnt på fredag och släpp på för att sedan bygga upp!

Final idag 1400!

Squash: Scandinavian Open 2009,
Semi Finals

[1] Dylan Bennett (Ned) bt [4] Rene Mijs (Ned) 11/6 11/6 11/7 (37m)

[Q] Laurence Delasaux (Eng) bt [2] Joe Lee (Eng) 11/4 2/11 12/10 6/11 11/5 (55m)

Kvartsfinaler

Scandinavian Open 2009

Holland mot England i final då båda semifinalerna blir derbyn.
Alla toppseedade spelare på plats. Bara engelska kvalspelaren Laurence Delasaux som är kvar bland resten.

Kvartsfinal 12/6.

[1] Dylan Bennett (Ned) bt [8] Alexei Severinov (Rus) 11/3 11/5 11/8 (23m)
[4] Rene Mijs (Ned) bt [7] Matias Tuomi (Fin) 11/7 11/8 11/13 11/1 (48m)
[Q] Laurence Delasaux (Eng) bt Issa Kamara (Sle) 11/3 11/4 11/3 (16m)
[2] Joe Lee (Eng) bt Geoffrey Demont (Fra) w/o